این روزها که خیلی از افراد وقت آزاد زیادی دارند و به واسطه این تغییر در سبک زندگی، مواد غذایی شیرین بیش از پیش مصرف میکنند مشکل نفخ بیشتر گزارش میشود.
در این روزهای کرونایی خیلی از ما به دلیل تغییر در سبک زندگی خود، شدت بیماری هایی که به آن مبتلا هستیم بیشتر و بیشتر میشود. یکی از بیماری های مهم که اینروزها افراد بسیاری به آن مبتلا هستند و تحت تاثیر این تغییرات سبک زندگی ، شدت آن بیشتر شده است، بیماری دیابت است.
بسیاری از افراد وزن کم میکنند، اما نمیتوانند وزن کم کرده خود را نگه دارند و دوباره چاق میشوند. برای این کار باید فعال بود و سبک زندگی را تغییر داد.
نفخ یکی از شایعترین علائم گوارشی است و تقریباً همه میدانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ میکنید، یا بعد از هر وعده غذایی دچار احساس پُری بیش از اندازهای میشوید، ممکن است پای مسائل دیگری، علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
باید بدانید هیچوقت دیر نیست و شما میتوانید ترک کنید. روشهای مختلفی برای کمک به این کار و حفظ یک سبک زندگی سالم وجود دارند که کارایی آنها نیز اثبات شده است.
احساس خستگی به طور منظم بسیار رایج است. در حقیقت، تقریباً یک سوم نوجوانان سالم ، بزرگسالان و افراد مسن از احساس خواب آلودگی یا خستگی ابراز گلایه می کنند.
نوشابه های رژیمی ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 67 درصد افزایش داده و باعث چاقی شکمی در افراد میشود
بانوی اول آمریکا ملانیا ترامپ، اندامی متناسب و ظاهری جوان دارد و همین خود نشانهای است مبنی بر روش خاصی که او در سبک زندگی و تغذیهایاش دارد؛ روشی که بخشی از آن شامل مصرف غذای روزانه او میشود.