نتایج جستجو :
-
درمان پوکی استخوان با ۱۵ دستورالعمل ساده!
بر اساس آموزه‌های طب سنتی با رعایت تدابیر تغذیه‌ای ساده به‌راحتی می‌توان مانع از ابتلا به پوکی استخوان شد؛ در این مطلب به غذاها و خوراکیهایی که مصرف آنها منجر به استخوان‌سازی و تقویت بافت و تراکم استخوان می‌شود، اشاره شده است.
-
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
برای محافظت ازسلامتی دربرابر آلودگی هوا، ازجوانه‌ها، مغزدانه‌ها، ماهی،بروکلی،گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای، هویج،سیر،اسفناج،جعفری، پرتقال،کیوی،سیب و مایعات فراوان استفاده نمایید.مصرف لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق موجود در هوا مفید است؛ اما تاثیری بر بهبود مسمومیت ناشی از آلاینده‌ها همچون سردرد، تهوع، سرگیجه، تنگی نفس و... ندارد
-
بهترین نان برای مصرف را بشناسید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درابره بهترین نان برای مصرف و خواص سبوس و نان‌های تیره توضیح داد.
-
مصرف پنیرهای سنتی،
عادت نادرست تغذیه ای!
یکی از موارد مهم در رژیم غذایی که خیلی از افراد بر حسب عادت ، به عوارض و اثرات بد مصرف آن دقت نمیکنند ، مصرف پنیرهای سنتی بوده که عمدتا چرب و پر نمک هستند.
-
بلندترین و کوتاه‌ترین مردم دنیا
میانگین قد در کشورهایی مثل هلند، مونته‌نگرو، دانمارک و نروژ بیشتر از 180 سانتی‌متر و در کشورهای اندونزی، بولیوی، فیلیپین و ویتنام کمتر از 162 سانتی‌متر است. عواملی مثل تغذیه و ورزش در افزایش قد موثر است.
-
عوارض قرص های لاغری
قرص لاغری دلایل اضافه‌وزن شما را برطرف نمی‌کند و عادت‌های بد غذایی شما را تغییر نمی‌دهد.
-
با این ۵ ویتامین اعصاب تان را آرام کنید
سیستم عصبی نیز مانند دیگر ارگان‌های بدن نیاز به توجه و رسیدگی دارد با رعایت نکاتی بسیار ساده می‌توان به آرامش عصبی دست یافت
-
چه شیری مفیدتر است؟
متاسفانه، برخی خانواده‌ها به دلیل آنکه هیچ فرآیندی روی شیرخام محلی انجام نشده و یک محصول کاملاً طبیعی است و از سوی دیگر به دلیل پرچرب‌بودن، آن را بر شیرهای صنعتی ترجیح می‌دهند.
-
اشتها در دهه های مختلف زندگی چه تغییری می کند؟
گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و حتی احساسات بویژه استرس می باشد اما به مرور زمان تغییر می کند. برخی گرایشهای کلی وجود دارند که پابرجا می مانند و مورد توجه پزشکان و کارشناسان تغذیه هستند.
-
مصرف تنقلات در مترو ممنوع شد
به دستور یکی از مقامات سازمان بهداشت انگلیس، مصرف تنقلات در مترو و سایر اماکن عمومی این کشور ممنوع است.