نتایج جستجو :
-
احساس خستگی بعد از بیدار شدن چیست؟
شام نخوردن کاهش سطح انسولین را در پی دارد و به ترتیب اثر منفی روی کیفیت خواب خواهد داشت. همچنین از دیگر عوارض نخوردن شام، چاقی و اضافه وزن است.
-
مصرف سیر و تاثیرات آن
سیر به ویژه سیر تازه در‌افراد با اختلال در انعقاد خون یا جراحی ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد! همچنین شواهد خوبی برای استفاده از آن برای COVID-19 وجود ندارد.
-
تقویت سیستم ایمنی با خوردن طالبی
استفاده از طالبی، آب طالبی و شیرطالبی میان وعده هایی مناسب محسوب میشود.
-
طرز تهیه سالاد سزار رژیمی
معمولاً کسانی که رژیم لاغری دارن به دنبال سالادهای رژیمی هستن. سالاد سزار هم که یکی از پرطرفدارترین سالادهاست. طرز تهیه سالاد سزار رژیمی هیچ دردسری نداره و هر موقع خواستید میتونید ازش به عنوان یه وعده غذای رژیمی استفاده کنید.
-
مدت نگهداری گوشت ها در فریزر
قطعا هرچقدر مدت زمانی انجماد مواد عذایی بیشتر باشد از ارزش غذایی انها بیشتر کم خواهد شد.
-
دیابت و روزه داری
بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱، دیابت دوران بارداری و دیابتی‌های کنترل نشده نباید روزه بگیرند. بیماران دیابتی که روزه می گیرند، باید رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت نمایند
-
دستور تهیه بامیه رژیمی و خانگی
بامیه شیرینی سرخ شده و شیره‌دار پرطرفدار است و یکی از شیرینی های محبوب ماه رمضان محسوب می شود. چه بهتر که در شرایط کرونا، در منزل و با رعایت نکات بهداشتی و مواد اولیه مطمئن خودمان این شیرینی خوشمزه و راحت را درست کنیم.
-
بایدها و نبایدهای مصرف کامکوات!
اگر مبتلا به بدخیمی های دستگاه گوارش هستید هرگز تا قبل از جراحی از این میوه استفاده نکنید. هر نعمتی که خداوند آفریده میتواند در شرایطی مفید و در شرایطی حتی کشنده باشد.
-
همراه سوسیس و کالباس حتما لیموترش مصرف کنید!
برای جلوگیری از تولید ترکیب سرطانزا در معده حتما باید در کنار سوسیس و کالباس یک ماده غذایی حاوی ویتامین ث مصرف شود تا نیتروزآمین در معده تولید نشود. ویتامین ث مانع از شکل گیری این ماده سرطانزا می شود.
-
کمبود ویتامین ب۱، یکی از علل یبوست!
سلول های روده نیز همانند هر سلول دیگر جهت فعالیت و انجام وظایف خود نیازمند انرژی هستند به طوری که اگر با کمبود انرژی رو به رو شوند به اندازه کافی نمیتوانند در ایجاد حرکت روده تاثیر بگذارند.