نتایج جستجو :
-
در روز چقدر میوه بخوریم
سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه گفت: روزانه باید 2 تا 5 واحد میوه که هر واحد باید 100 گرم باشد مصرف کنیم.
با این چند میوه به سرعت کبد چرب خود راه درمان کنید
برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد یکی از راحت ترین آن ها خوردن میوههای مفید کبد مثل انگور، توت ها، لیمو…
۴ روش طبیعی برای جوانسازی پلک چشم
برای کشیدن پوست پشت پلکهایتان میتوانید از خواص برخی ترکیبات طبیعی که دارای ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای…
می خواهید کرونا نگیرید این خوراکی ها را بخورید
تاثیر رژیم غذایی در افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس مرگبار کرونای، پرهیز از غذاهای دیر هضم و سنگین ضروری است…
ویتامین های مناسب برای پوست را بشناسید
ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این…
می خواهید کرونا نگیرید این خوراکی ها را بخورید
تاثیر رژیم غذایی در افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس مرگبار کرونای، پرهیز از غذاهای دیر هضم و سنگین ضروری است…
هرچقدر دوست دارید از این غذاها بخورید!
متخصصان تغذیه معتقدند بهتر است به جای این که در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میانوعدههای سبک و…
ویروس کرونا و تغذیه
عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس، به جز دارا بودن بیماری های زمینه ای نظیر دیابت، سوتغذیه ، ریوی و....…
مزایای شگفت انگیز آووکادو برای پوست
آووکادو یک میوه خوشمزه سبز رنگ به شکل گلابی است. این میوه به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین ها، پروتئین ها و مواد…
کدام قسمت از مرغ بیشترین ویتامین را دارد؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قسمتی از گوشت مرغ وجود دارد که مصرف آن به منظور تامین ویتامینها بسیار توصیه میشود. …