نتایج جستجو :
-
مصرف بیش از حد این ماده معدنی باعث یبوست می‌شود!
مصرف بیش از حد کلسیم، علاوه بر فواید ضروری برای بدن، ممکن است مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، نفخ و حتی خطر بیماری‌های…
یک هشدار جدی؛ سنگ کلیه، نفخ و یبوست در کمین این افراد
هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود؛ کلسیم بیش از حد می تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد.
یبوست با مصرف این غذاها به سراغتان می‌آید
درک اینکه چگونه برخی غذاها بر هضم تاثیر می گذارند برای مدیریت موثر یبوست بسیار مهم است.
این ۵ خوراکی برای سلامت روده مضر است!
مشکلات روده به صورت‌های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند.
رفع یبوست تنها با ۳ حرکت
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می‌کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می‌کند.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث یبوست می‌شود؟
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
۱۰ ترفند طلایی برای رفع یبوست
یکی از داروهای سنتی برای یبوست، آلو است. هم‌چنین آب آلو هم دارای محتوای سوربیتول بالایی است و بدون هضم از روده عبور…
خواص جادویی این گیاه برای درمان یبوست
گیاه سنا به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیار زیادی دارد. این گیاه برای درمان یبوست، تخلیه روده قبل از…