خستگی یک علامت شایع در چندین بیماری است ، اما در بیشتر موارد به دلیل عوامل ساده در سبک زندگی ایجاد می شود. در این…
قطعا همه ما سردرد را در زندگی خود تجربه کرده ایم. اکثر سردردها ناشی از تنش و خستگی روزانه می باشند. تغذیه و نوع میان…
اگر کمخونی فقر آهن دارید، هرگز مکمل آهن خود را قطع نکنید و اگر خبر از وضعیت آهن خون خود ندارید، خودسرانه آهن مصرف نکنید.