افراد مسن دارای نیازهای متفاوتی از ویتامین ها و املاح معدنی می باشند.گاهی اوقات واقعا تشخیص اینکه دقیقا بدانیم بدن ما…
پنیر موتزارلا سدیم و کالری کمتری نسبت به اکثر پنیر ها دارد. همچنین حاوی پروبیوتیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میش…
رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات، یکی از محبوبترین رژیمهای غذایی برای لاغری سریع است. بین کاهش وزن و از دست دادن سلامت…
عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس، به جز دارا بودن بیماری های زمینه ای نظیر دیابت، سوتغذیه ، ریوی و....…
از بچهگی به ما گفتهاند قوز نکنیم و بعد از خوردن شیرینی دندانها را بشوییم و خیلی توصیههای سلامتی دیگر را بارها و…
بدن علائمی از خود نشان میدهد که حکم هشدار را برای ما دارد و از بیماری و وجود مشکلاتی خبر میدهد. اگر این هشدارها را…
:اگر شما هم موهایی خشک و شکننده دارید، به شما پیشنهاد می کنیم برای تقویت مو های تان از این ماسک ارزان قیمت خانگی…
بیش از حد برای مرطوب کننده پول خرج نکنید . پاک کننده ها و مرطوب کننده ها ، مهمترین محصولات برای مراقبت از پوست هستند و…
هنگامی که بزاق دهان کاهش مییابد، دهان خشک شده و مشکلاتی را برای فرد به وجود میآورد.
سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که میتوانید آنها را از طریق رژیم روزانه …