هوازی

۱۵ دی ۱۳۹۸

چه ورزشی برای لاغری موضعی مناسب است؟

بهترین ورزش برای کاهش قطر ران یا چربی‌های لگن و شکم انجام ورزش‌های هوازی است. خوشبختانه ورزش‌های هوازی آنقدر متنوع…