نفخ بهعنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی اغلب افراد را هر از گاهی درگیر میکند؛ گاهی به دنبال خوردن غذاهای پرفیبر،…
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین…
اگر دچار شکم درد ناشی از نفخ میشوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با بهکارگیری آنها میتوانید از شر این درد…
توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم…
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود…
نفخ اختلال رایجی است که با احساس پری یا ناراحتی در شکم مشخص میشود و میتواند باعث شود که شکم متورم یا پف کرده به نظر…