نشخوار فکری
-
تاثیر نشخوار فکری و بیدار شدن های زودهنگام بر خواب که باید بدانید!
یک روانشناس گفت: نشخوار فکری و اضطراب با فعالسازی سیستم سمپاتیک و محور HPA، بدن را در وضعیت آمادهباش دائمی قرار داده…