نتایج جستجو :
-
روزی چقدر لبنیات مصرف کنیم ؟
متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف روزانه لبنیات، گفت: می توانیم یک لیوان ماست را به جای یک لیوان شیر یا دو لیوان دوغ را به…
چرا بعضی از افراد همیشه خسته اند؟
احساس خستگی به طور منظم بسیار رایج است. در حقیقت، تقریباً یک سوم نوجوانان سالم ، بزرگسالان و افراد مسن از احساس خواب…
برای تقویت استخوان ها چه بخوریم و چه نخوریم؟
تقویت استخوان ها اهمیت زیادی دارد چرا که با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان افزایش می یابد، موثرترین روش ها برای…
رازهای طلایی لاغری بعد از زایمان
لاغری بعد از زایمان و در دوران شیردهی، کمی دور از ذهن به‌نظر می‌رسد!
اثر برنامه صدا و سیما بر مصرف لبنیات
میراسلام تیموری، رئیس هیأت مدیره انجمن صنایع لبنی ایران گفت: ماجرای آلودگی محصولات لبنی به سم آفلاتوکسین از صدا و سیما…
رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس
سال‌های زیادی بود که روش‌های درمانی برای نقرس، با تمرکز بر حذف کردن همه مواد غذایی حاوی پورین طراحی می‌شدند. فهرست…
کدام قسمت بدن بیشتر ویتامینD را جذب می کند؟
فاطمه قاسمی، مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بازوها و یا کف دست بیشترین جذب ویتامین D را دارند. …
دلیل اصلی انفجار دیابت در ایران +عکس
اگر مردم دنیا از نوشیدن نوشابه دست بردارند، تا پایان سال ۲۰۲۰ بیش از ۳۰ میلیون دیابت پیشگیری خواهد شد.
با این غذاها با تب مبارزه کنید
افزایش دمای بدن با کاهش میزان آب بدن همراه است حین تب نیاز به مایعات افزایش می‌یابد.
تناسب اندام در دوران شیردهی
تغذیه با شیر مادر به طور کامل باعث کاهش وزن قطعی نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. همچنین مادران باید در برنامه…