نتایج جستجو :
-
۱۳ خاصیت بی‌نظیر تخمه کدو که باید بدانید؛ از درمان عفونت ادراری تا کاهش فشارخون
تخمه کدو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کارتنوئیدها و ویتامین E است. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در کاهش التهابات و محافظت از…
۱۰ ترفند ساده بدون رژیم برای لاغری
گرفتن رژیم برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راه‌های آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه می‌دهیم.
کاهش ۲ برابری وزن با مصرف این لبنیات
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
کاهش ۲ برابری وزن با مصرف این لبنیات
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
شکم صاف و تخت می‌خواهید؛ این ۵ ماده غذایی را مصرف کنید!
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به…
این ۴ غذا پادزهر لاغری‌اند!
چاقی از عوارض و بیماری‌هایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن…
عجیب اما واقعی؛ خوابیدن، لاغرتان می‌کند!
خواب، زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.
به این ۶ دلیل چربی شکم‌تان آب نمی‌شود!
می توان گفت آب کردن چربی شکم یکی از سخت ترین کارها در رژیم های لاغری است. در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش…
