مصرف طالبی به افرادی که طبع گرم وتر دارند، توصیه نمیشود.
نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوههایی که مقدار فراوان آب دارند…