حفظ سلامت روده نهتنها برای گوارش، بلکه برای ایمنی، خلقوخو و حتی پوست حیاتی است.
ویتامین های مفید برای روده انسان؛ مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B۱۲، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم،…
پُرفشاری خون یکی از بیماریهای مزمن مهم است و ارتباط آن با میکروبیوم روده جالب توجه است.
مشکلات روده به صورتهای مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز میدهند.