نتایج یک مطالعه در مقیاس گسترده نشان میدهد که خوردن گوشت با افزایش خطر ابتلا سرطان در ارتباط بوده و به طور متوسط،…
اگر میخواهید زندگی سالم تری داشته باشید باید دور یک سری از غذاها را خط بکشید؛ این غذاها از جمله مضرترین غذاها…
حدود 60٪ بدن را آب تشکیل می دهد. شما دائم در حال از دست دادن آب بدن خود هستید ، در درجه اول از طریق ادرار و بعد از…
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزیهایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذاییشان میشود.
آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب میشود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین…
یکی از مهم ترین اقدامات برای حفظ سلامت دندان ها مسواک زدن روزانه است اما این کار زمان خاص خود را دارد تا به دندان های…
رعایت رژیم غذایی سالم در دوران همهگیری کرونا بسیار مهم است. آنچه ما میخوریم و مینوشیم میتواند بر توانایی بدن ما در…
غذیه صحیح و رژیم لاغری یعنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی برای داشتن وزن مناسب. یادتان باشد که از تمام ۴ گروه…
دلمه یکی از غذاهای پر طرفدار است از همین رو یکی از مواردی که آن را خوشمزه تر می کند سبزیجات درون آن است.