خواب شبانه
-
با خواب شبانه فشار خون بالا را شکست دهید!
پژوهشی جدید نشان میدهد منظمکردن ساعت خواب، حتی بدون افزایش مدت خواب میتواند به بهبود فشار خون و سلامت قلب کمک کند.
پیشروی سرطان پستان هنگام خواب شبانه در بدن
پژوهشهای پیشین نشان دادهاند که اختلال در خواب میتواند پیشروی سرطان پستان را بدتر کند، اما یک پژوهش جدید نشان میدهد…