نتایج جستجو :
-
از کاهش وزن ٢٠ کیلویی تا بیماری بازیکن هم‌پست او و کوتاه…
گفتند اگر موهایت را بزنی به تیم ملی دعوتت می‌کنیم!
وحید شمسایی از اولین روزهای اوج خود پس از تحمل سختی‌ها گفت: خدا در رحمتش را برایم باز کرد وقتی هم پستی‌ام تصادف کرد، یکی از بازیکنان سه کارته شد و مصدوم دادیم و مرا به زمین فرستادند! در بازی سه گل زدم و به من گفتند اگر موهایت را بزنی به تیم ملی دعوتت می‌کنیم! در کمتر از ۶ ماه سه عنوان کسب کردم.
-
سیب زمینی بخورید؛ اما لاغر شوید
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف سیب زمینی تحت هر شرایط باعث چاقی می شود، در حالی که اینگونه نیست و مصرف سیب زمینی در زمان صحیح حتی موجب کاهش وزن می شود.
-
در خانه قرص لاغری بسازید
لاغری یکی از اقداماتی است که فراد زیادی برای دستیابی به آن تلاش می کنند.
-
سه مورد تاثیرگذار در کاهش وزن
اگر شما هم مدام در حال یافتن راهی برای لاغر هستید این مواد می‌تواند در این امر بسیار تاثیر گذار باشد.
-
راهکارهایی برای لاغر دیده شدن
معمولا افراد چاق به دنبال پوششی هستند تا آنها را لاغر نشان دهد. از همین رو در این گزارش راهکار لاغرتر دیده شدن و لباس های مناسب برای افراد چاق را برایتان قرار داده ایم.
-
در یک هفته ۴ کیلو و نیم وزن کم کنید + برنامه رژیم غذایی
اگر تمایل به کاهش وزن سریع در یک هفته دارید این گزارش را تا انتها بخوانید تا با برنامه رژیم غذایی لاغری سریع آشنا شوید.
-
باورهای اشتباه رژیم غذایی
همیشه باورهای غلط رژیمی و غذایی وجود داشته اما برخی از آنها اشتباه است و اصلا پاایه علمی ندارند.
-
نکات کاهش وزن سریع
کاهش وز یکی از موادری که که امروز اغلب افراد از آن برای رسیدن به وزن ایده آل خود استفاده می کنند. اما نکات ریز و مهمی در این نوع از رژیم لاغری باید رعایت شود که ما دراین گزارش آنها رابرایتان به اشتراک گذاشته ایم.
-
با خوراکی های خوشمزه این فصل رژیم لاغری بگیرید
همچنین در این فصل خوراکی های خوشمزه ای وجود دارند که می توانید آنها را بخورید و لاغر شوید. در ادامه این بخش از تناسب اندام نمناک شما را با خوردنی های خوشمزه تابستانی آشنا می کنیم که کالری کمی دارند و برای کاهش وزن مفید هستند.
-
جراحی چاقی در مان محسوب می شود؟
در حال حاضر اغلب افراد چاق برای کاهش وزن خود به سمت جراحی رفتند و از زبان برخی نیز می شنویم که به منظور درمان این عمل را انجام داده اند از همین رو در این گزارش در این خصوص خواهیم گفت.