نتایج جستجو :
-
راهکار از بین بردن جای پایه مبل روی فرش
یکی از مشکلاتی که در خانه با آن دست به گریبان هستیم جا انداختن وسایل مختلف همچون پایه مبل و کمد ها روی فرش است. در این گزارش راهکار بر طرف کردن این مشکل را برایتان قرار داده ایم.
-
قبل از تمرین این مکمل ها را بخورید
هر فردی با توجه به اهداف ورزشی که دارد می تواند قبل از تمرین برخی از این مکمکل ها را بخورد.
-
معاون آبزی پروری شیلات هرمزگان خبر داد:
پیش بینی برداشت ۲۰ تن گوشت ماهی خاویاری درهرمزگان تا پایان سال
معاون آبزی پروری اداره کل شیلات هرمزگان از پیش بینی برداشت 20 تن گوشت ماهی خاویاری درهرمزگان تا پایان سال خبر داد و گفت: این میزان سه تن بیشتر از تولید سال گذشته است.
-
احساس خستگی بعد از بیدار شدن چیست؟
شام نخوردن کاهش سطح انسولین را در پی دارد و به ترتیب اثر منفی روی کیفیت خواب خواهد داشت. همچنین از دیگر عوارض نخوردن شام، چاقی و اضافه وزن است.
-
-
میزان شیر مورد نیاز برای افراد مختلف
روزی چقدر شیر و لبنیات بخوریم؟
بیشتر افراد فکر می‌کنند نیاز به مصرف شیر و لبنیات برای گروه‌های سنی و جنسی مختلف، یکسان است و نیاز بدن اکثر ما به مصرف لبنیات، به یک اندازه است در صورتی که اصلا این طور نیست.
-
از همین فردا شروع کنید
کاهش وزن با چند تغییر ساده!
فقط با تغییر چند عادت نادرست می توان کالری دریافتی روزانه را کاهش داد!
-
۱۰ میوه لاغر کننده را بشناسید!
میوه ها میتوانند هم باعث چاق شدن و یا لاغر شدن شما شوند. اما بعضی میوه ها هستند که به مقدار مشخصی میتوانند باعث شوند به وزن مناسب برسید و کاهش وزن داشته باشید.
-
راه حل های کاربردی برای کاهش چربی صورت
کاهش وزن به خودی خود می تواند یک چالش مهم باشد. اگر چربی اضافی در صورت شما وجود دارد می تواند مسئله ناامیدکننده ای باشد. خوشبختانه ، چندین راه حل ممکن است چربی سوزی را افزایش دهند و به لاغر شدن صورت کمک کنند.
-
نقش تغذیه در کاهش وزن موضعی
زمانی که شروع به گرفتن رژیم لاغری می‌کنید، چربی‌های انباشته شده از همه قسمت‌های بدن به تناسب میزان تجمع برداشته شده و برای تامین انرژی مورد نیازتان در طول روز سوخته می‌شود.