نتایج جستجو :
-
راه حل های کاربردی برای کاهش چربی صورت
کاهش وزن به خودی خود می تواند یک چالش مهم باشد. اگر چربی اضافی در صورت شما وجود دارد می تواند مسئله ناامیدکننده ای باشد. خوشبختانه ، چندین راه حل ممکن است چربی سوزی را افزایش دهند و به لاغر شدن صورت کمک کنند.
-
در روزهای کرونایی از مصرف خرمالو غافل نشوید!
خرمالو به دلیل دارا بودن مقادیر بالا آنتی اکسیدان از جمله پیش ساز ویتامین آ نقش مهمی در افزایش عملکرد سیستم ایمنی دارد
-
چرا همیشه احساس خستگی میکنیم؟
خستگی یک علامت شایع در چندین بیماری است ، اما در بیشتر موارد به دلیل عوامل ساده در سبک زندگی ایجاد می شود. در این مطلب به مهم ترین آنها اشاره شده است.
-
نقش تغذیه در کاهش وزن موضعی
زمانی که شروع به گرفتن رژیم لاغری می‌کنید، چربی‌های انباشته شده از همه قسمت‌های بدن به تناسب میزان تجمع برداشته شده و برای تامین انرژی مورد نیازتان در طول روز سوخته می‌شود.
-
به هر روش غیر علمی وزن خود را کاهش ندهید!
وقتی فرد خود را در معرض گرسنگی های شدید قرار داده تا سایز کم کند ، چربی ها در بدن به سرعت تجزیه شده و در نتیجه در کیسه صفراوی رسوب کرده و تولید سنگ میکنند.
-
پنیرهای سنتی و غذاهای فرآوری شده باعث تشدید سر درد می‌شوند
قطعا همه ما سردرد را در زندگی خود تجربه کرده ایم. اکثر سردردها ناشی از تنش و خستگی روزانه می باشند. تغذیه و نوع میان وعده های مصرفی خود را جدی بگیرید.
-
هیچ منبعی بهتر از لبنیات برای کلسیم نداریم!
این روزها شاهد این هستیم که در برخی مطالب ارائه شده در فضاهای مجازی گفته می شود که مصرف لبنیات منجر به پوکی استخوان می گردد و افرادی که لبنیات میخورند بیشتر به مشکلات استخوانی و پوکی استخوان مبتلا می‌شوند! آیا این مطلب صحت دارد؟
-
خواص چای ماچا چیست؟
چای سبز ماچا”، همان چای معروف ژاپنی ماچا است. چای سبز پودرمانند، پسته ای رنگ و گران قیمت که نوشیدنی مرسوم و روزمره بخش زیادی از ژاپنی ها به شکل سرد و گرم است.
-
در روزهای کرونایی مصرف جوانه ها را فراموش نکنید!
روی و ویتامین های گروه ب و البته ویتامین ای موجود در جوانه ها در این روزهای کرونایی سبب تقویت سیستم ایمنی می شوند.
-
چاقی و ابتلا به سرطان
شایع ترین سرطان زنانه، سرطان پستان است و در بین ریسک فاکتورهای ابتلا، چاقی و بی تحرکی و رژیم غذایی پرچرب هم نقش پررنگ تری دارند.