به طور متوسط از هر ۸ زن یک نفر در معرض ابتلا به این سرطان است، اما با راههای طبیعی که در این مقاله به آنها اشاره شد میتوان تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کرد.
نتایج یک پژوهش جدید، نقاط ضعف و قوت رژیم فاقد گوشت را نمایان کرده است؛ محققان به تازگی دریافتهاند که افرادی که در رژیم غذایی خود، به کلی از گوشت پرهیز میکنند، بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.
شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید. در اینجا بهترین و بدترین خوراکی ها و تاثیر آنها در سیر خواب شبانه بیشتر معرفی شده است
مصرف قهوه سبز همراه رژیم غذایی صحیح وفعالیت بدنی مفید خواهد بود و مصرف آن به تنهایی باعث کاهش وزن نمی گردد!
دکتر زراتی: دریافت زیاد کربوهیدرات از طریق بالا رفتن انسولین و فاکتور رشد شبه انسولینیIGF-1 می تواند باعث افزایش ریسک سرطان پستان شود.
غذای مانده یکی از مشکلاتی است که افراد شاغل با آن سرو کار دارند.
غذا باید بهآرامی و خوب جویده شود این کار موجب میشود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود مانع از چاق شدن افراد شود
کمبود آهن از اختلالات رایج خونی در بین افراد به ویژه خانم ها است.
مزیت بزرگ سیر این است که سیر پخته هم اکثر خواص سیر خام را دارد و به راحتی می شود در رژیم روزانه غذایی استفاده کرد.
کار خانه یک روند فرسایشی و اصطکاکی است. این که شما صبح تا شب ظرف بشورید، لباس پهن کنید، غذا بپزید، اتو بزنید، جارو بکشید، آشپزی کنید و هزار جور کار ریز و درشت دیگر، باعث نمیشود وزن کم کنید!