خرمالو به دلیل دارا بودن مقادیر بالا آنتی اکسیدان از جمله پیش ساز ویتامین آ نقش مهمی در افزایش عملکرد سیستم ایمنی دارد
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی میتواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
دستگاه ایمنی بدن شبکه ی پیچیده ای است متشکل از سلول های ایمنی که با باکتری ها و ویروس های بیماری زا مقابله می کنند.
داشتن موهای کامل، انعطاف پذیر و به ظاهر بی زحمت که در تبلیغات شامپو و تبلیغات محصولات مو مشاهده می کنید، می تواند برای یک فرد عادی غیرقابل دسترس باشد.
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف ویتامینها به منظور کاهش ریزش مو، اظهار کرد: پایه و اصول اولیه رژیم غذایی افراد باید به اندازهای مناسب باشد تا مصرف مکملها در کنار آن به منظور کاهش ریزش مو تاثیر گذار باشد.
گردو یکی از مقویترین انواع مغزهاست و مصرف آن باعث درمان بسیاری از بیماریها خواهد شد.
با توجه به شواهد موجود درباره ویتامینها توصیه میشود افراد از مولتی ویتامینها برای افزایش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند.
ویتامین هایی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک میکند را در این گزارش معرفی کرده ایم.
انگور بهدلیل طعم و مزه، تنوع و خواص بینظیرش یکی از محبوبترین میوههای جهان است. این میوهی بهشتی، خوشطعم و دوستداشتنی، در تمام مناطق معتدل جهان میروید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. حتی دانههای ریز انگور نیز مفیدند و از بیماریهای چشمی ناشی از دیابت پیشگیری میکنند.
روی و ویتامین های گروه ب و البته ویتامین ای موجود در جوانه ها در این روزهای کرونایی سبب تقویت سیستم ایمنی می شوند.