در حالی که در ماههای اخیر بر شدت تحریمها علیه ایران افزایش یافته اما ورود و تخلیه کالا به خصوص کالاهای اساسی در بنادر ایران همچنان به طور منظم ادامه دارد. به گزارش گروه اقتصادی مستقل آنلاین محمد راستاد مدیرعامل سازمان بنادر و دریانوردی، از تخلیه ۱.۵ میلیون تن کالای اساسی در بنادر کشور در ۱۷ روز نخست فروردین امسال خبر داد و گفت: سال گذشته باوجود…
برنج قهوه ای یک دانه بسیار مغذی و کم کالری و بدون گلوتن است که به سلامت قلب وهضم کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و کلسترول بالا را کاهش دهد
شما زمانی میتوانید مصرف برنج و ماکارونی را در برنامه غذایی شام خود قرار دهید که ورزشی کنید. افراد کمتحرکتر یا کسانی که قصد لاغری دارند، بهترین حالت نخوردن این ماده غذایی در زمان شب است.
کارگران با عیدی آخر سالشان میتوانند حدود دستکم ۳۶ کیلوگرم گوشت، ۲۰۶ کیلوگرم مرغ و ۱۲۹ کیلوگرم برنج بخرند. پاداش پایان سال بر اساس قانون کار دو برابر حقوق ماهانه در نظر گرفته شده. با توجه به پایه حقوق یک میلیون و ۵۱۶ هزار تومانی امسال، عیدی کارگران دستکم سه میلیون و ۳۲ هزار تومان خواهد بود و حداکثر به چهار میلیون و ۵۶۴ هزار تومان خواهد رسید.
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: نوشیدن چای و قهوه یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا جذب آهن را مختل میکند.
با وجود بالا بودن مصرف برنج در کشور، در پژوهشی آلودگی و ارزیابی خطر آفلاتوکسین تام در برنجهای ایرانی سنجیده شد و نتایج بدست آمده کمتر از حد مجاز استاندارد ملی ایران است.
ما امروز ترفندهایی را فهرست کردهایم که ممکن است کمتر آنها را بدانید، اما با رعایت این نکات بتوانید هم غذاهای خوشمزهتری بپزید و هم بهترین و ارزشمندترین آشپزخانه دنیا را داشته باشید.
طبق مطالعهای که توسط ان اس اف اینترنشنال انجام شد، میزان میکروبهای موجود در آشپزخانهها از میکروبهای بسیاری از دستشوییها بیشتر است.
هرچند درست کردن برنج کار راحتی بهنظر میآید اما بسته به نوع و اندازه برنجی که انتخاب میکنیم ممکن است کوفته، نرم یا خمیری شکل شود و به اصطلاح وا برود. برای جلوگیری از این اتفاق راههای مختلفی هست که بتوانیم برنج را در بهترین حالت ممکن درست کنیم.
بسیاری از بیماران دچار اضافهوزن یا دیابت، میپرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند.