کووید و ورزش روزانه
-
۲۰ دقیقه ورزش روزانه، شما را از کرونا ایمن میکند
فعالیت بدنی هفتگی 150 دقیقه با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت بالا، بهترین محافظت را در خصوص کووید ۱۹ ارائه می دهد.