پیاز خام
-
بهتر است پیاز را خام بخوریم یا پخته؟
پیاز دارای چندین فایده برای سلامتی است، اما نحوه خوردن آن به شکل خام یا پخته، ممکن است در ارزش غذایی آن تفاوت ایجاد کند.