نوشیدن چای سبز
-
نوشیدن چای برای سلامتی فایده دارد؟
چای یک نوشیدنی رایج و آبرسان با طیف وسیعی از انواع و طعمهای مختلف در سراسر جهان است.
نوشیدن چای سبز بهتر است یا قهوه؟
با اینکه قهوه با ۱۰۲-۲۰۰ میلیگرم کافئین در هر ۲۳۰ میلیلیتر ثابت کرده است که اثر ضد التهابی دارد، اما در درازمدت، به…