نوشیدن آب
-
۷ عادت اشتباه که بدن شما را دچار کمآبی میکند!
نوشیدن منظم مقدار کم آب در طول روز، بسیار مؤثرتر از جبران ناگهانی کمآبی است.
روزهای کرونایی؛
بیشتر آب بنوشید
کم آبی آهنگ تنفس شما رو کند کرده و این باعث میشود انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی شود.
ده ملاحظه تغذیه ای در زمان کرونا و قرنطینه
در روزهای قرنطینه لازم است بیش از پیش به تغذیه خود دقت کنید. با رعایت این نکات بدن خود را قوی نگه دارید.
دکتر تیرنگ نیستانی:
نوشیدن آب همراه غذا هیچ اختلالی در هضم ایجاد نمیکند
واقعیت این است که میزان ترشحات معده بر حسب قوام غذا تنظیم میشود و نوشیدن آب همراه غذا به هیچ روی اختلالی را در هضم…