مصرف نمک
-
اگر این ۴ علائم را دارید؛ نمک زیاد مصرف میکنید!
مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد میتواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر…
هشدار؛ روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود
مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی/ روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود.
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور:
نان، پنیر و دوغ بیشترین سهم در دریافت نمک نهفته را در غذای ایرانیها دارند
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: مطالعات درباره عوامل غذایی موثر بر افزایش فشار خون ناشی از…