لاغر
-
راهکارهایی طلایی برای اینکه لاغرها چگونه ورزش کنند؟
متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: شدت و زمان ورزش در افراد لاغر و ضعیف باید کم باشد و فرد تنومند و…
فوری/ با یک ساعت خواب بیشتر در این مدت لاغر شوید
طبق یک مطالعه جدید یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن میتواند منجر به کاهش وزن انسان طی دو هفته شود.
طرز تهیه ۵ صبحانه فوری که شما را لاغر میکند!
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز میدانند، اما این تعبیر لزوماً به معنای آن نیست که حتماً وعده…
با کمک این گیاهان لاغر شوید
مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن میشود که به کاهش وزن کمک میکند.
راهکاری عجیب برای لاغر شدن؛ بدون پتو و چشم بند بخوابید
با رعایت برخی نکات در خواب هم می توان به راحتی وزن کم کرد.
با بو کردن این میوه لاغر می شوید
محققان در مطالعات خود دریافتند که بوییدن لیمو به لاغر شدن افراد کمک می کند.
