سماق
-
سماق راهی طلایی برای کاهش چربی خون
مطالعات متعدد نشان داده است که سماق با آنتی اکسیدانها و مواد فعال خود به پیشگیری و کاهش طیف وسیعی از بیماریها کمک می…
آشپزی رژیمی؛
طرز تهیه کوفته گیاهی با پنیر هالومی
کوفته از غذاهای اصیل ایرانی است که انواع گوناگونی دارد. این نوع کوفته، غذایی مفید و مقوی است که مناسب گیاهخواران و…