سلامتی قلب
-
این ۵ عادت برای سلامتی ضروری است!
این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی به…
برای حفظ سلامتی قلب؛ روزانه از ۵۰ پله بالا بروید!
نتایج پژوهشی جدید نشان میدهد که بالا رفتن از بیش از ۵۰ پله در روز خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی مانند سکته،…