همراه غذا سالاد بخوریم یا نخوریم، این سوالی است که افراد روزانه از خود می پرسند.
مطالب مفید
-
-
معرفی یک رژیم غذایی طلایی برای کاهش وزن
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن…
-
برای درمان کمر درد چی بخوریم؟
ویتامین‌ها و مکمل‌ها با بهبود سلامت استخوان‌ها، عضلات و کاهش التهاب می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند، اما به تنهایی…
-
این ۲ ویتامین عمر طولانی‌تری را برایتان رقم می‌زند
مصرف ویتامین‌های D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، می‌تواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک…
-
تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی با ۷ دمنوش پاییزی
با هر جرعه دمنوش‌های پاییزی، گرمای دل‌چسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید.
-
این علائم نیاز به پروتئین در بدن را نشان می دهد!
مصرف روزانه و کافی پروتئین بسیار مهم است، چرا که این ماده مفید در در هر سلول بدن شما یافت می‌شود، استخوان می‌سازد،…
-
باتری لپ‌تاپ اورجینال یا تقلبی؟ راهنمای تشخیص و خرید
باتری لپ‌تاپ یکی از مهم‌ترین قطعات مصرفی دستگاه است که کیفیت آن می‌تواند مستقیماً روی عملکرد، طول عمر و حتی سلامت…
-
آیا شیر چاق می‌کند یا لاغر؟
شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی‌های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی د…
-
-
پروتئین در افزایش قد و تراکم استخوان چه نقشی دارد؟
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری…
اخبار مطالب مفید
پیاده روی یا دویدن، کدام یک برای لاغری بهتر است؟
همراه غذا سالاد بخوریم یا نخوریم؟
مقایسه قیمت ظروف یکبار مصرف از درب کارخانه با فروشگاههای دیگر
هنگام دندان درد؛ چه غذایی مفید و چه غذاهایی مضر است؟
اوج توان ذهنی بین ۵۵ تا ۶۰ سالگی!
با شیرینیها خودتان را پیر نکنید!
قوانین پذیرش زنان باردار در هتل های ایران (راهنمای شرایط)
وام ازدواج بانک ملی چند تا ضامن میخواهد؟ شرایط و مدارک لازم ۱۴۰۴
۶ روش خیلی ساده برای لاغری
راهنمای جامع خرید قسطی کالاهای دیجیتال: از گوشی هوشمند تا پلیاستیشن ۵