یبوست و روزه
-
یبوست با مصرف این غذاها به سراغتان میآید
درک اینکه چگونه برخی غذاها بر هضم تاثیر می گذارند برای مدیریت موثر یبوست بسیار مهم است.
یبوست دارید؛ این خوراکیها را بخورید!/ یبوست باعث تنبلی، سنگینی و بدخلقی میشود
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند…
چگونگی مقابله با مشکلات رایج روزه داری
تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و... همگی از جمله مواردی است که ممکن است در پی آن مشکلات زیادی برای فرد…