کمخونی
-
کمبود این ویتامین خستگی و کمخونی میآورد!
اگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان میگویند مصرف همزمان این…
این افراد باید مکمل آهن مصرف کنند
مکملهای آهنــ چه نوع بدون نسخه و چه آنهایی که پزشک تجویز میکند و دزشان بالاتر استــ میتوانند ذخایر تخلیهشده آهن…
راهکاری موثر برای داشتن موهای پر پشت
یک متخصص طب سنتی میگوید: تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا، اهمیت زیادی دارد.
برای درمان کمخونی این مواد غذایی را مصرف کنید
کمبود آهن یا کمخونی میتواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کمخونی…
گوشت بوقلمون برای درمان افراد مبتلا به افسردگی موثر است
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و…
۴۰ درصد زنان باردار کمخونی دارند/ توصیههایی برای پیشگیری از فقر آهن
سازمان جهانی بهداشت تخمین میزند که ۴۲ درصد از کودکان زیر ۵ سال و ۴۰ درصد زنان باردار در سراسر جهان کمخون هستند.