مکملهای آهنــ چه نوع بدون نسخه و چه آنهایی که پزشک تجویز میکند و دزشان بالاتر استــ میتوانند ذخایر تخلیهشده آهن…
یک متخصص طب سنتی میگوید: تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا، اهمیت زیادی دارد.
کمبود آهن یا کمخونی میتواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کمخونی…
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و…
سازمان جهانی بهداشت تخمین میزند که ۴۲ درصد از کودکان زیر ۵ سال و ۴۰ درصد زنان باردار در سراسر جهان کمخون هستند.