کلسترول خوب
-
چربی خون دارید، این خوراکیها را مصرف کنید
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
درباره فواید بینظیر تخم مرغ برای سلامتی
تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای انسان محسوب می شود و یکی از عناصر اساسی صبحانه در سراسر جهان محسوب است.