تخم کتان، دانهای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتیاکسیدانهاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب،…
دمنوش زیره علاوه بر خواص بی نظیری که دارد، تاثیر فوق العاده ای در کاهش وزن سریع می گذارد. برای تهیه دمنوش می توانید…
آیا میدانستید که سرعت سوختوساز بدن میتواند تاثیر مستقیمی بر کاهش وزن، افزایش انرژی و حتی سلامت عمومی شما داشته…
بادام نهتنها سرشار از چربیهای سالم و پروتئینها است بلکه تأثیر زیادی در سوختوساز بدن دارد.
بسیاری ادعا میکنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک میکند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.
برای آنکه چربی های شکم تان سریع تر بسوزد، در تعطیلات نوروز با خیال راحت آجیل بخورید.
برای کاهش سریع وزن لزوما همیشه به رژیمهای غذایی، مکملهای گران قیمت یا ساعتها ورزش در باشگاه نیاز نیست. برخی اوقات،…
سرکه سیب باعث کاهش وزن، حذف سموم از بدن، یا نرمال کردن سطح pH اسید معده نمیشود.