کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست،…
نودل کدو سبز یکی از محبوب ترین غذاهای کم کربوهیدرات بوده و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در…
استفاده از آنتی اکسیدان نه تنها در دوران بارداری، بلکه در تمام دوران زندگی نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به کبد چرب…
گود بودن بیش از اندازه کمر می تواند مشکلات جدی از جمله کمر درد های متداوم را برای فرد ایجاد کند از این رو قبل از دیر…
بال مرغ و به خصوص گردن مرغ به دلیل بافتی که دارد شستن مجرای داخلی آن امکان پذیر نمی باشد و به خاطر وجود نسوج عصبی و…
مصرف بیش‌از حد روغن‌ها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش…
استفاده از مکمل ها به عنوان بخشی از برنامه رژیم غذایی شما می تواند اختیاری باشد. مساله ای که پزشک ها بیان می کنند این…
یکی از عوارض شایع چاقی و اضافه وزن سلولیت است که به صورت حفره هایی بر روی پوست ران و زانو و باسن دیده می شود و اصطلاحا…
اگر واقعا لاغری به همین سادگی بود ایران با BMI بالای 26 کشوری چاق نبود. بهتر است در آشپزخانه، انتخاب‌های…
تا زمانی که به تمام ابعاد پرخوری رسیدگی نکنیم همچنان باید درد چاقی و پرخوری بی اختیار را تحمل کنیم.