نتایج جستجو :
-
چه ساعتی از روز بهترین زمان ورزش است؟ پاسخ علمی بدنسازی باما
معمولا یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که ورزشکاران در مورد آن جستجو می‌کنند، بهترین زمان ورزش است، پاسخ این سوال برای هر شخص…
بدون ورزش کردن لاغر شوید!
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت بوده و پاسخ…
۶ نکته طلایی برای بازگشت به ورزش بعد از تعطیلات نوروز
مدرس مطرح فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی کشور گفت: قطعاً بعد از ۲۰ روز دوری از ورزش، یک مقدار افت قدرت و استقامت پیش…
این ۳ ورزش موجب طول عمر بیشتر می‌شوند
یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.
بار اضافی بدن را زمین بگذار!
سالم‌ترین روش ازبین بردن چربی شکم و پهلو، ورزش کردن و رژیم مناسب گرفتن است.
مصرف این مکمل‌ها را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید!
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت…
رفع یبوست تنها با ۳ حرکت
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می‌کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می‌کند.
وزیر ورزش هیچ اقدامی نمی‌کند و معتقد است عجله کار شیطان است!
انتقاد روزنامه اصولگرا از وزیر ورزش: او دست به هیچ اقدامی نمی زند چون معتقد است عجله کار شیطان است.