فشار خون درمان
-
برای کنترل فشار خون، بدون عذاب وجدان آخر هفته ها بیشتر بخوابید!
البته محققان میگویند نباید آخر هفتهها بیشازحد بخوابید؛ یک ساعت و ۲۷ دقیقه خواب اضافه کافی است.
علائم افزایش ناگهانی فشار خون که باید بدانید!
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است و بسیاری از عوامل میتوانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.