فرسودگی
-
زنان در وضعیت آمادهباش دائمی؛ پیامدهای اجتماعی فرسودگی
روانشناسان شناختی نشان دادهاند که تصمیمگیری مداوم، بهویژه در شرایط فشار، میتواند به «خستگی تصمیمگیری» منجر شود.…
برای تمرکز کردن، این راه ها را امتحان کنید!
مغز مانند سایر عضلات بدن به تمرینات هفتگی احتیاج دارد تا بتواند قدرت تمرکز خود را بهبود بخشد بنابراین برای یافتن تمرکز…