این هفته شاخص فرابنفش بالا است، تا جای ممکن در ساعات میانی روز (ساعت ۹ تا ۱۵) کمتر در برابر تابش مستقیم خورشید قرار بگی…
مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند.