رفع یبوست
-
راههایی برای درمان فوری یبوست!
رژیم غذایی میتواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند.
رفع یبوست تنها با ۳ حرکت
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک میکند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع میکند.
۱۰ ترفند طلایی برای رفع یبوست
یکی از داروهای سنتی برای یبوست، آلو است. همچنین آب آلو هم دارای محتوای سوربیتول بالایی است و بدون هضم از روده عبور…
۵ میوه جادویی برای رفع یبوست!
آلوی تازه یا آلو خشک مملو از فیبر و پری بیوتیک است و آب را در بدن نگه میدارد.
یبوست دارید؛ این ۵ ویتامین را مصرف کنید!
بسیاری از ویتامینها برای نوزادان، مبتلایان به بیماریهای گوارشی، مبتلایان به بیماریهای مزمن و ... ممکن است مفید نباشن…