نتایج جستجو :
-
ماش،
دانه خوراکی فراموش شده
ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیره‌ی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی…
حبوبات؛
گیاهان پروتئینی پر خاصیت
مطالعات گوناگون نشان می دهد که افزودن حبوبات به رژیم غذایی در کاهش سطح کلسترول موثر است