بیدار شدن
-
بعد از بیدار شدن حتما این کارها را انجام دهید!
افرادی که سخت تلاش میکنند تا قند خود را کاهش دهند، باید مراقب مصرف کربوهیدرات باشند و وعدههای غذایی مناسب برای دیابت…