نتایج جستجو :
-
چگونه می‌توانیم در زمستان سالم بمانیم؟
فصل زمستان در کنار زیبایی‌هایش، مشکلاتی هم برای مردم به همراه دارد و یکی از آنها سرماخوردگی یا ابتلا به آنفلوانزاهای خطرناک است. متخصصان مرکز بهداشت و خدماتی-پژوهشی مایوکلینیک در آمریکا، برای سالم ماندن در زمستان، روش‌هایی پیشنهاد کرده‌اند.
-
آیا روغن ماهی در کاهش وزن موثر است؟
روغن ماهی یکی از رایج ترین مکمل های موجود در بازار است. این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است، که فواید مختلف سلامتی را از جمله سلامت بهتر قلب و مغز، کاهش خطر ابتلا به افسردگی و حتی سلامتی بهتر پوست را ارائه می دهد.محققان همچنین ابراز داشته اند، روغن ماهی (امگا) به افراد کمک کند، تا راحت تر وزن خود را کاهش دهند. اما هنوز مطالعات در این زمینه…
-
علائم به هم ریختن تعادل هورمون ها
یکی از دلایل خستگی مزمن، اختلالات هورمونی است. افزایش هورمون پروژسترون باعث می‌شود بیشتر احساس خواب‌آلودگی کنید. یکی دیگر از علل خستگی، اختلال عملکرد تیروئید است. یک آزمایش خون به تشخیص مشکل کمک خواهد کرد.
-
زن‌های بداخلاق باهوش‌ترند!
اگر اطرافیان از شما شاکی‌اند که بداخلاق هستید، ناراحت نشوید، چون دانشمندان اخیرا دریافته‌اند زنانی که معمولا بداخلاق‌اند باهوش‌تر از بقیه‌اند. پس از این به بعد به خودتان سخت نگیرید و فشار نیاورید که همیشه آدم خوش اخلاقی باشید. در عوض، ویژگی غیرقابل تحمل‌تان را با آغوش باز بپذیرید و آن را یک نعمت تلقی کنید، حتی می‌توانید به خودتان ببالید که بداخلاق…
-
تفاوت میگرن با سردرد معمولی چیست
به دلیل شباهت دو عارضه سردرد معمولی و میگرن، افراد قادر به تشخیص دقیق این دو نیستند و نمی‌توانند نوع سردرد خود را تشخیص دهند.
-
ارتباط عجیب بین افسردگی و نوشیدن چای
تحقیقات قبلی حاکی از آن است که بین افسردگی و نوشیدن چای ارتباط وجود دارد. اکنون، یک مطالعه جدید در حال بررسی بیشتر این رابطه است.
-
چرا نور موبایل موجب بی خوابی می شود
خواب یکی از ارکان سلامتی مطلوب است.با این حال ، مردم بسیار کمتر از گذشته می خوابند. کیفیت خواب نیز کاهش یافته است.خواب ضعیف با بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 ، افسردگی و چاقی مرتبط است .
-
رفتار خانواده‌ها عامل مهم افسردگی دانش آموزان
یک مشاور خانواده گفت: برطرف نکردن نیازهای معقول دانش آموز و نادیده نگرفتن او از موثرترین عوامل بروز افسردگی است.
-
رژیم‌های غذایی که افسردگی می‌آورند
لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می‌آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می‌گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی آنها نیز به خطر …
-
درهفته یک بار اُملت بخورید
مغز راتقویت و از پوکی استخوان جلوگیری می کند وضخامت مو را افزایش می دهد