نتایج جستجو :
-
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در زمان استرس
در حالت استرس که ممکن است است به هر دلیل اتفاق بیافتد بدن هورمونی به نام گلوکوکورتیکوئیدها را ترشح میکند که باعث میشود چربی و قند در بدن ذخیره شده و بدن خود را برای مقابله با یک استرس دیگر آماده کند.
-
آیا پنیر سیستم ایمنی را تقویت می کند؟
پنیر موتزارلا سدیم و کالری کمتری نسبت به اکثر پنیر ها دارد. همچنین حاوی پروبیوتیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
-
درمان پرخوری عصبی
افرادی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند چندین بار در هفته برای از بین بردن احساسات منفی به سراغ غذا می روند.. پرخوری احساسی فقط در هنگام ناراحتی نیست و گاهی به دلیل خوشحالی نیز اتفاق می افتد
-
استرس و کرونا
هیچ‌کس نمی‌گوید که نسبت به پیرامون خود بی‌تفاوت باشید، توصیه ما این است که با حفظ سلامتی، روحیه و انرژی، در شرایط سخت به خودتان و دیگران یاری برسانید.
-
لاغر شوید و لاغر بمانید
بسیاری از افراد وزن کم میکنند، اما نمی‌توانند وزن کم کرده خود را نگه دارند و دوباره چاق می‌شوند. برای این کار باید فعال بود و سبک زندگی را تغییر داد.
-
عوارض رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات
رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی برای لاغری سریع است. بین کاهش وزن و از دست دادن سلامت کلی، تفاوت زیادی وجود دارد و کاهش وزن نباید به قیمت از بین رفتن سلامتی بدن باشد.
-
شیرین کننده های مصنوعی؛
عامل تشدید ضعف سیستم ایمنی
شیرین کننده های مصنوعی افزودنی های شیمیایی هستند که برای شیرین کردن مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده می شوند. از جمله شیرین کننده ها مصنوعی می توان به آسپارتام، آسه سولفام کا، ساخارین و استویا ... اشاره کرد.
-
کرونا را جدی بگیرید!
عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس، به جز دارا بودن بیماری های زمینه ای نظیر دیابت، سوتغذیه ، ریوی و.... عملکرد و قدرت سیستم ایمنی می باشد.
-
این خوراکی ها سیستم ایمنی را تقویت میکنند
سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که می‌توانید آنها را از طریق رژیم روزانه دریافت کنید
-
چرا برنج قهوه ای؟
برنج قهوه ای یک دانه بسیار مغذی و کم کالری و بدون گلوتن است که به سلامت قلب وهضم کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان، دیابت و کلسترول بالا را کاهش دهد