مستقل آنلاین: ویدیویی از قبل و بعد کاهش وزن شدید بازیگران و خوانندههای ایرانی و خارجی مانند ادل، بهاره رهنما و مهران غفوریان ببینید.
شاید برای بعضیها غذا خوردن بسیار مهم باشد و برای برخی دیگر، چه غذایی بخوریم از اهمیت بالایی برخوردار باشد، موضوعی که موجب میشود تا بسیاری از مردم، رژیم غذایی خود را بر اساس این دو موضوع مهم، برنامهریزی و تدوین کرده و بر اساس آن عمل میکنند.
وحید شمسایی از اولین روزهای اوج خود پس از تحمل سختیها گفت: خدا در رحمتش را برایم باز کرد وقتی هم پستیام تصادف کرد، یکی از بازیکنان سه کارته شد و مصدوم دادیم و مرا به زمین فرستادند! در بازی سه گل زدم و به من گفتند اگر موهایت را بزنی به تیم ملی دعوتت میکنیم! در کمتر از ۶ ماه سه عنوان کسب کردم.
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف سیب زمینی تحت هر شرایط باعث چاقی می شود، در حالی که اینگونه نیست و مصرف سیب زمینی در زمان صحیح حتی موجب کاهش وزن می شود.
لاغری یکی از اقداماتی است که فراد زیادی برای دستیابی به آن تلاش می کنند.
اگر شما هم مدام در حال یافتن راهی برای لاغر هستید این مواد میتواند در این امر بسیار تاثیر گذار باشد.
معمولا افراد چاق به دنبال پوششی هستند تا آنها را لاغر نشان دهد. از همین رو در این گزارش راهکار لاغرتر دیده شدن و لباس های مناسب برای افراد چاق را برایتان قرار داده ایم.
اگر تمایل به کاهش وزن سریع در یک هفته دارید این گزارش را تا انتها بخوانید تا با برنامه رژیم غذایی لاغری سریع آشنا شوید.
همیشه باورهای غلط رژیمی و غذایی وجود داشته اما برخی از آنها اشتباه است و اصلا پاایه علمی ندارند.
کاهش وز یکی از موادری که که امروز اغلب افراد از آن برای رسیدن به وزن ایده آل خود استفاده می کنند. اما نکات ریز و مهمی در این نوع از رژیم لاغری باید رعایت شود که ما دراین گزارش آنها رابرایتان به اشتراک گذاشته ایم.