نتایج جستجو :
-
بهترین زمان خوردن میوه چه ساعتی است؟
علی رغم ادعا‌های بسیاری از وب سایت‌ها، زمانی تحت عنوان “بهترین زمان برای خوردن میوه” وجود ندارد و زمان خوردن میوه کاملا به خود شخص بستگی دارد. به گفته این افراد، افرادی که دارای اهداف کاهش وزن و یا مبتلا به دیابت هستند می‌توانند برای خوردن میوه از زمان بندی خاصی استفاده کنند.
-
با این غذاها احساس خوشبختی کنید!
پزشکان کلینیک مایو در ایالت آریزونا ایالات متحده معلوم کرده‌اند که چه غذاهایی را باید برای بهبود سلامت روان و خوشبخت احساس کردن خود مصرف کرد.
-
چای های گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی
بعد از آب، چای رایج‌ترین نوشیدنی در تمام دنیاست و بعضی کشورها معتقدند چای تنها یک نوشیدنی نیست؛ بلکه دارویی است که داخل ماگ یا فنجان قرار می‌گیرد. به همین دلیل هم طبیعی است که مرتبا از خواص انواع چای مثل چای سبز یا ماچا نوشته شود؛اما انواع چای گیاهی تنها به همین گزینه‌ها محدود نمی‌شود
-
با خوردن این قسمت از کله پاچه معده دردتان را آرام کنید
یک کارشناس تغذیه گفت: سیرابی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است و یک منبع غنی از پروتئین به حساب می‌آید.
-
رژیم غذایی خاص ملانیا ترامپ
بانوی اول آمریکا ملانیا ترامپ، اندامی متناسب و ظاهری جوان دارد و همین خود نشانه‌ای است مبنی بر روش خاصی که او در سبک زندگی و تغذیه‌ای‌اش دارد؛ روشی که بخشی از آن شامل مصرف غذای روزانه او می‌شود.
-
درمان بی خوابی در کوتاه ترین زمان ممکن
اگر شما هم هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد باید بدانید که تنها نیستید.
-
افتادگی مثانه و راه موثر درمان
تحت شرایط نرمال در بدن یک زن، مثانه توسط دیواره‌ی جلویی واژن و عضلات کف لگن حمایت می‌شود. وقتی این بافت‌ها و عضلات کشیده شده یا ضعیف می‌شوند، مثانه ممکن است افت کند و از طریق این لایه‌ی پشتیبان به درون واژن افتادگی پیدا کند. به این حالت افتادگی مثانه یا سیستوسل می‌گویند.
-
با این سبزی پوست صورتتان را بوتاکس کنید
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول‌های پوستی را افزایش پیدا می‌کند.
-
خواص دانه چیا برای سلامت
دانه چیا یکی از سالم‌ترین غذاهای روی کره‌ی زمین است. دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و از دانه‌های آن حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج می‌شود. دانه چیا سرشار از مواد مغذی، فیبر و آنتی اکسیدان است و برای افرادی که از رژیم غذایی کاهش وزن استفاده می‌کنند، بسیار مناسب است.
-
خطر پنهان استفاده از دهانشویه برای سلامتی
مراقبت از دهان شما نه تنها برای دندانهای براق بلکه برای سلامت کلی شما مهم است. بیماری لثه با آلزایمر و بیماری قلبی مرتبط است. اما ممکن است برخی روشها برای حفظ سلامت دهان و دندان نتیجه معکوسی بر سلامتی شما داشته باشد.