اگر به سلامت دندانهایتان اهمیت میدهید این مواد غذایی را در وعده شبانه خود قرار دهید.
محققان در بررسیهای جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب تاکید و اظهار کردند: بیخوابی شبانه میتواند احتمال اضطراب را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد.
مربی تیم فوتبال شاهین شهرداری بوشهر گفت: از این شرایط گلایه دارم و خسته شدم و توانی که باید را ندارم، می توانستیم با این وضعیت هم برنده شویم.
بازیگر و کارگردان آمریکایی در تریلر «خوابآور» به کارگردانی رابرت رودریگز بازی میکند.
خلط سینه اغلب همراه با سرما خوردگی و دیگر عفونت های سیستم تنفسی ایجاد می شود. خلط مسئله خطرناکی نیست اما اگر به موقع درمان نشود،ممکن است باعث مسدود شدن نایژه و خارش شود و در نهایت ریه فرد بیمار عفونی می شود.
رانندگی در شب و تاریکی هوا نکات خاص خود را دارد و بهتر است که این موارد را رعایت کنیم.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: با بررسی و مطالعه در افراد مختلف به دلایل و راهکارهای مؤثری، برای درمان و تشخیص برای خر و پف دست یافته ایم.
استفاده از شوید برای محافظت از سلامت استخوانها و جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی اهمیت دارد.
به طور ویژه، پرهیز از مصرف مایعاتی که میتوانند مثانه را تحریک کنند و موجب بیدار شدن از خواب شوند، اهمیت دارد. نوشیدنیهای کافئیندار، مانند قهوه، چای، و نوشابههای گازدار و همچنین نوشیدنیهای الکلی، مانند آبجو و شراب، از آن جمله هستند.
برخی از مادران نگران کم بودن حجم شیر خود در دوران شیردهی هستند؛ رعایت برخی نکات که در این مطلب به آنها اشاره شده، میتواند در بهبود وضعیت و تداوم شیردهی موثر باشد.