شبیه اما متفاوت،

تخم شربتی و دانه چیا

تخم شربتی و دانه چیا از نظر ظاهری خیلی شبیه اند ولی دوگونه گیاهی کاملا متفاوت هستند.هرچند در برخی موارد کاربردی شباهت هایی دارند و میتوان به جای یکدیگر از انها استفاده کرد.

چاقی با کم کاری تیرویید قابل توجیه نیست

اینکه تصور کنیم چون کم کاری تیرویید داریم همیشه چاق خواهیم ماند و رژیم غذایی تاثیری ندارد کاملا اشتباه است. اگر چاقید و در کنار چاقی کم کاری تیرویید نیز دارید متتظر درمان چاقی به واسطه درمان کم کاری تیرویید نبوده و سریعا مشاوره تغذیه بگیرید

علت پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

یکی از مشکلات رایج بین افراد ، پوسته پوسته شدن لب و ترک خوردن گوشه لب ها هست. رعایت نکات ریز تغذیه ای می تواند از بسیاری مشکلات جسمانی و روحی کم کند

چرا از خوردن بعضی غذاها سیر نمیشیم؟

غذا خوردن برای بیشتر ما عملی لذت بخش است. لذتی که بعد از خوردن غذا تجربه می کنیم ناشی از ترشح دوپامین در مغز ما است.

تصاویری زیبا از شیلا خداداد بازیگر موفق ایرانی +عکس و بیوگرافی

تصاویری زیبا از شیلا خداداد بازیگر موفق ایرانی را در ادامه می بینید.

نقش تغذیه در پیشگیری از کرونا

کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامین هایی مثل ویتامین C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش می دهد.

غذا و تغذیه در دوران خود قرنطینگی؛

چه چیزهایی را در زمان قرنطینه بخریم و چگونه تغذیه سالم داشته باشیم؟

سازمان بهداشت جهانی و مرکز بیماری های غیر واگیر در دنیا جهت داشتن تغذیه سالم در سطح فردی و اجتماعی در زمان خود قرنطینگی و شرایط خاص این روزها توصیه های عمومی را در قالب یک لیست با عنوان "بهترین مواد غذایی که باید خرید" تدوین کرده‌اند.

روناک یونسی در کنار همسرش + عکس و بیوگرافی

روناک یونسی در کنار همسرش را در ادامه می بینید.

روزه داری در شرایط کرونا؛

در سحری و افطاری چه بخوریم و چه نخوریم؟

آنچه برای تقویت سیستم ایمنی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها به خصوص بیماری های تنفسی مثل کرونا اهمیت دارد، دریافت کافی ویتامین و آنتی اکسیدان ها از منابع غذایی است. میوه ها و سبزیجات بهترین منبع غذایی دریافت ویتامین محسوب می شوند

اصول تغذیه صحیح ماه رمضان؛

روزه داری و کرونا

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود نمودن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می شود.