نتایج جستجو :
-
طرز تهیه همبرگر سبزیجات
در دوران رژیم نیاز نیست خودتان را از خوردن غذاهای مورد علاقه تان محروم کنید، بهتر است غذا ها را به صورت رژیمی تهیه کنید. انواع همبرگر رژیمی وجود دارد که نه تنها مشکل کالری زیاد ندارند بلکه با مواد مرغوب و مفید جایگزین شده و ارزش غذایی آن را افزایش داده اند.
-
سندرم خشکی دهان چیست؟
سندروم خشکی دهان، شرایطی است که در اثر کمبود ترشحات بزاق، رادیوتراپی و پرتودرمانی در افراد مبتلا به سرطان،مصرف بعضی دارو‌ها و یا براثر افزایش سن در افراد بروز پیدا می‌کند.
-
طرز تهیه رولت سیب زمینی و گوشت رژیمی
رولت یکی از خوشمزه ترین غذاهای رژیمی است که میتوانید تهیه کنید برای این که رولت شما رژیمی شود ، به جای این که در روغن سرخش کنید باید در فر تهیه شود .
-
احساس خستگی بعد از بیدار شدن چیست؟
شام نخوردن کاهش سطح انسولین را در پی دارد و به ترتیب اثر منفی روی کیفیت خواب خواهد داشت. همچنین از دیگر عوارض نخوردن شام، چاقی و اضافه وزن است.
-
مصرف سیر و تاثیرات آن
سیر به ویژه سیر تازه در‌افراد با اختلال در انعقاد خون یا جراحی ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد! همچنین شواهد خوبی برای استفاده از آن برای COVID-19 وجود ندارد.
-
تقویت سیستم ایمنی با خوردن طالبی
استفاده از طالبی، آب طالبی و شیرطالبی میان وعده هایی مناسب محسوب میشود.
-
طرز تهیه سالاد سزار رژیمی
معمولاً کسانی که رژیم لاغری دارن به دنبال سالادهای رژیمی هستن. سالاد سزار هم که یکی از پرطرفدارترین سالادهاست. طرز تهیه سالاد سزار رژیمی هیچ دردسری نداره و هر موقع خواستید میتونید ازش به عنوان یه وعده غذای رژیمی استفاده کنید.
-
مدت نگهداری گوشت ها در فریزر
قطعا هرچقدر مدت زمانی انجماد مواد عذایی بیشتر باشد از ارزش غذایی انها بیشتر کم خواهد شد.
-
دیابت و روزه داری
بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱، دیابت دوران بارداری و دیابتی‌های کنترل نشده نباید روزه بگیرند. بیماران دیابتی که روزه می گیرند، باید رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت نمایند
-
دستور تهیه بامیه رژیمی و خانگی
بامیه شیرینی سرخ شده و شیره‌دار پرطرفدار است و یکی از شیرینی های محبوب ماه رمضان محسوب می شود. چه بهتر که در شرایط کرونا، در منزل و با رعایت نکات بهداشتی و مواد اولیه مطمئن خودمان این شیرینی خوشمزه و راحت را درست کنیم.